Вот ещё несколько простых и проверенных способов психологической защиты.
Иногда нужно просто убедить себя в том, что любые конфликты в коллективе не стоят очень сильных переживаний. Для этого можно просто заняться поискомPсвоего офиса на глобусе или посмотреть на фотографию земного шара из космоса. Проблема покажется просто ничтожной по сравнению с огромным миром Вселенной.PТакая психологическая защита является очень сильной.
Не стоит целый день проводить в офисе. В обеденный перерыв нужно пойти прогуляться, перекусить в кафе. За пределами рабочего кабинета лучшеPпроводить и деловые встречи. Найти общий язык с коллегами, как оказывается, поможет даже цвет костюма: лучше, если он будет бежевым или светло-коричневым.PТакие цвета считаются дружелюбными.
Если же воображение еще не настолько натренировано и зрительные образы создать трудно, могут пригодиться и более простые способы. Механизмы психологическойPзащиты сработают, например, в случае с очками «хамелеон» или живописной заставкой на мониторе с пальмами, морским пейзажем, фотографией любимой семьи.PПосле трудного объяснения с начальством или конфликтной ситуации с коллегами по работе, нужно немного посмотреть на родные лица или представить себя наPсолнечном пляже. Такой прием поможет избавиться от негативного осадка на душе.
В следующих статьях я намерен рассказать о своём опыте и о том, какие способы энерго-информационной защиты я применяю. Вы не пропуститеPинтересные и познавательные статьи, если прямо сейчас P
, да и только, скажите вы. Хотите верьте, хотите - нет, но это всего лишь технологии школы дальнейшего энерго-информационного развития, которыеPоснованы на действии объективных физических законов и большинство из которых (технологий) проверены мною лично. Результат применения этих технологий напрямуюPзависит от силы воображения и способности концентрироваться на образах.
Для локализации негативной энергии собеседника, можно мысленно облить его белой краской, или напялить на его голову шутовской колпак. В отдельныхPслучаях можно надеть на голову пустое ведро. Но это уже жёсткий приём.
После тренировок способность отгораживаться от окружающей обстановки может стать настолькоPсильной, что иногда, увлекшись работой, и начальство можно не услышать. Но с другой стороны, такое увлечение выполнением поставленной задачи руководствуPведь должно понравиться.
Многим помогает образ большого стакана, которым можноPнакрыть себя и тогда внешний мир на время работы перестанет существовать. Если кто-то из коллег постоянно отвлекает пустыми разговорами, можно «спрятать» егоPпод таким стаканом Pи все разговоры будут неслышными.
Искусство психологической визуализации позволяет ограничить личное пространство. Нужно просто научиться вовремя вызывать в своём воображении нужныйPобраз личной защиты. Один из таких образов кирпичная стена. Всего делов то - Pнаучить себя мысленно возводить вокруг себя кирпичную кладку. Чем выше стена,Pтем слабее будет негативное воздействие окружающих на ваше сознание и самочувствие.
Не секрет, что правильно выбранная повышает работоспособность и может служить дополнительным фактором психологической защиты.
Интерьер офисного помещения часто может не предполагать отделение каждого рабочего места, личная зона не выделяется. Для того, чтобы на протяженииPрабочего дня сохранить душевное равновесие, спокойствие и работоспособность, нужно уметь отгораживаться от окружающих психологической ширмой.PТакое умение позволит не раздражаться, успешно выполнять свою работу и мыслить в нужном направлении.
Эта статья о том, как в помещении офиса, рядом со множеством коллег уметь отделять свою личную зону, и, как следствие, поддерживать спокойноеPпсихологическое состояние и работоспособность (читайте об ).
Здравствуйте, уважаемые читатели блога !
Убрать или же понизить эмоциональное напряжение и недопустить психические травмы - именно для этого предназначены различные механизмы психологическойPзащиты, которые формируют новый порядок эмоциональных переживаний.
Эффективные механизмы психологической защиты
28 Фев 2012 | Автор: evgeniy | 9 Коммент
Психологическая защита для работы в офисе
Рубрика / Пост "Психологическая защита для работы в офисе"
Механизмы психологической защиты | Экология здоровья
Комментариев нет:
Отправить комментарий